遅漏の悩みと改善|「イけない」男性へのアドバイス

早漏と反対に、「射精できない」「イくのに時間がかかりすぎる」という遅漏の悩みもあるんですよね。

遅漏の主な原因は、こんなことが多いです。

  • オナニーの癖がついてしまうこと。特定の強い刺激でしか射精できない習慣化が原因になりやすい
  • 心理的なブロックがあると難しい。「パートナーを失望させたくない」というプレッシャーですね
  • 加齢によって感度が変わっていく
  • 抗うつ薬などの薬の副作用の可能性

改善するなら、こういったアプローチが効果的です。

  • オナニーの方法を変えてみる。強い刺激への依存を解除するのが重要です
  • 「今日射精できなくても構わない」という気持ちで、心理的プレッシャーを軽くする
  • パートナーへの正直な共有も大事。「時間がかかることがある」と伝えておけば、余計な不安が減ります

遅漏は女性からすると、「自分のせいで感じていないのでは」と不安になる場合があるんです。

「気持ちいいけど時間がかかる体質」と正直に伝えることが大切。そうすれば、二人でもっと安心して向き合えますよ。


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