女性の性欲サイクルを理解する｜生理周期とホルモンの影響

女性の性欲は一定ではなく、生理周期に連動して変動します。

この変動を理解することで、アプローチの質が大幅に上がるんです。

生理周期と性欲の関係を見ていきましょう。

排卵前後（約14日目）はエストロゲンとテストステロンが高まり、性欲が最も高い時期になります。感度も上がりやすいですね。

排卵直前は性欲のピークです。積極的なアプローチを受け入れやすい状態ですね。

黄体期（排卵後〜生理前）はプロゲステロンが増加します。性欲が落ちやすくなり、感度も変化していく時期です。

生理中は個人差が本当に大きいです。痛みを伴う場合も多く、セックスへの意欲が下がりやすい。

実践的には、パートナーの周期を大まかに把握して、感度が高い時期に新しいアプローチを試すといいですよ。

「今日は気分じゃない」という言葉には、周期的な理由がある場合が多いです。

それを責めず、受け入れる姿勢が信頼を築きますね。

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