夫婦のセックスを定期的に話し合うための関係構築

性的な話し合いができる関係は、セックスの質が高くなる傾向があります。

ただ、実際には多くの夫婦がセックスについて正面から話し合えていないんですよね。

話し合いができない理由は、主に3つあります。

• 「性のことを話すのは恥ずかしい」という感覚
• 「話すと変なことを要求される」という恐れ
• 過去に話して傷ついた経験

定期的な話し合いの仕組みをつくるなら、月1回、性的な関係について「最近どう？」という軽い会話の場を設けるのがおすすめです。

セックスの直後ではなく、リラックスした別の時間に行うのが効果的ですね。

「最近良かったのはどこ？」「試してみたいことある？」「最近の満足度は10点満点で何点？」みたいなテーマを用意しておくといいです。

この定期的な確認があれば、蓄積する不満を防げます。

関係の性的な健康を維持することにもつながりますよ。

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